冷凍野菜と鶏手羽中の煮物 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
取り手羽中は縦ふたつ
割に切る。
インゲンは食べやすい長さに切る。
-
2
鍋サラダ油を熱し
鶏手羽中を焦げ目がつくまで炒め、水を入れ
沸騰後灰汁取りをする。（１分位）
-
3
（２）に里芋と〇を加え７分程中火で蓋をし
煮る。
-
4
（３）にインゲンを
加え２~３煮る。
煮汁が少ないので
焦げ付き注意。
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- 料理名
- 里芋・鶏手羽中・インゲンの煮物
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鶏から美味しいだしがで、優しい煮物です♪