ジョイフル風！一口グリル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を1口大に切り酒と塩コショウで揉みこみ下味をつけておく
- 2 キャベツを1口大に、ニンニクは薄切りにする
- 3 フライパンに油をしいてニンニクを炒める(焦げ目がつくまで)
- 4 3に鶏もも肉を皮目を下にして入れ、焦げ目がつくまで焼く
- 5 焦げ目がついたらひっくり返しキャベツを上に乗せ蓋をし3分間蒸し焼きにする
- 6 鶏もも肉とニンニクに火が通ったら醤油をかけ塩胡椒をふる
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