糸寒天とサラダチキンバーとセロリの酢の物 レシピ・作り方

糸寒天とサラダチキンバーとセロリの酢の物
  • 約30分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
糸寒天は、カロリーゼロ。食物繊維が豊富で便通にも良いと言われている食材デス♫。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸寒天は、分量外の水につけ、15分、戻します。
  2. 2 「1」が、15分経過したら、ザルにあげ、水気をきります。
  3. 3 *のサラダチキンバーは縦5cmに切り3mm巾に切り、セロリは、長さ5cmに切り、細く千切りにします。
  4. 4 ボールに★を合わせます。
  5. 5 「4」に、水気をきった「2」と「3」を加えます。
  6. 6 「5」を、よーく混ぜ合わせます。
  7. 7 器に盛り付け【完成で〜す♫】
  8. 8 この場合の「サラダチキンバー」は、これを使いました。
  9. 9 この場合の「だしのきいたまろやかなお酢」は、これを使いました。

きっかけ

ダイエット中なので。。。

  • レシピID:1040022540
  • 公開日:2020/06/24
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カテゴリ
サラダチキンその他の乾物セロリ
関連キーワード
9110 糸寒天 サラダチキンバー だしまろ酢
料理名
糸寒天とサラダチキンバーとセロリの酢の物
イク9110
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