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ヘルシー ! とろろ昆布と薬味たっぷり冷奴 レシピ・作り方

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イク9110
ベジタリアンや、ビーガンの方にも、オススメです!

材料(1人分)

絹豆腐
1丁(50g)
とろろ昆布
7g
⚫生姜チューブ
2cm
⚫万能ネギ(小口切り)
大さじ2
⚫みょうが(斜め切り)
1個
⚫大葉(千切り)
6枚
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作り方

  1. 1
    絹豆腐を器に盛り付け、とろろ昆布を絹豆腐の周りを囲うように、盛り付けます。
  2. 2
    「1」の上に⚫をテンコ盛りに乗せて❰完成で~す♪❱

おいしくなるコツ

お召し上がりの際は、全部を、混ぜ合わせてお召し上がりくださいませ。 とろろ昆布に塩分が、有るので、醤油、めんつゆ、ポン酢等は、特に不要です!

きっかけ

いづれは「ビーガン」を、目指しているので。

公開日:2019/10/09

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐万能ねぎしそ・大葉生姜(新生姜)みょうが
関連キーワード
9110 絹ごし豆腐 ベジタリアン しそ
料理名
とろろ昆布と薬味たっぷり冷奴

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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