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未熟ゴーヤのカレー粉焼き レシピ・作り方

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Hanako0766
捨てがちなゴーヤも無駄なく食べられますよ。
カレー味で食欲増進。

材料(2人分)

未熟ゴーヤ
1個
ひとつまみ
カレー粉
小さじ1/3
片栗粉
小さじ1
サラダ油
大さじ5
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは3ミリぐらいの輪切りにして、タネとワタをとり、塩を振って5分ほどおく。
  2. 2
    ポリ袋にカレー粉と片栗粉を入れて良く混ぜてから、ゴーヤを投入してよくまぶす。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、ゴーヤを並べて入れ、両面こんがり焼く。

きっかけ

未熟ゴーヤを捨てたくなかったので。

公開日:2019/09/24

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カテゴリ
ゴーヤ

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