スナップエンドウとシーフードとプチトマトのマヨ炒めレシピ・作り方

Name: スナップエンドウとシーフードとプチトマトのマヨ炒め
Total time: 10 min
Yield: 1～2
Ingredients: ⚫冷凍イカ 140g; ⚫冷凍エビ 70g; スナップエンドウ 約50g; プチトマト(1/2に切る) 7個; 塩コショウ 少々; マヨネーズ 大さじ2

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約10分
300円前後

イク9110

マヨネーズで炒める事で、マッタリと美味しいデス♪。冷やしても美味しいです！

材料（1～2人分）

⚫冷凍イカ: 140g

⚫冷凍エビ: 70g

スナップエンドウ: 約50g

プチトマト(1/2に切る): 7個

塩コショウ: 少々

マヨネーズ: 大さじ2

作り方

1

⚫は、分量外の沸騰湯で、茹でます。
2

茹で上がったら、ザルにあげます。
3

熱したフライパンにマヨネーズを敷きスナップエンドウと「2」に塩コショウをして炒めます。
4

スナップエンドウがシンナリしたら、プチトマトを加え、軽く炒めます。
5

器に盛り付け【完成でぇ～す♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍のシーフードが、フリーザーに有ったので。

公開日：2019/09/09

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪