❀バナナと小松菜のスムージー❀ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍バナナ １本
- ゆで小松菜 ４０ｇ
- ヨーグルト（無糖）● 大匙３
- 牛乳● １００ｃｃ
- オリゴ糖● 大匙１
作り方
-
1
バナナは手で適当に
折る。
小松菜は粗みじん切り。
ミキサーに上記と
●を加えかくはんする
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- 料理名
- バナナと小松菜のスムージー
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月のおと2019/08/20 13:09
おいしい～もっとほしい～と息子が言って飲み干して、ミキサーに少ーし残ってたのを残らずコップに入れてました。また作りますね～(^^) -
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2017/07/06 13:08
暑くなってくると
作りたてのスムージーが美味しいですね(^^♪
ごちそうさまでした=^_^=
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