❀梨とチヤシード入りヨーグルト❀ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト(プレーン） １００ｇ
- ホワイトチアシード 小匙１
- オリゴ糖 小匙１
- 梨 １/４個
- 健康の実 小匙大盛１
作り方
-
1
ヨーグルトにチヤシードを入れ一晩冷蔵庫で寝かせる。
-
2
（１）にオリゴ糖を加え混ぜ、梨を食べやすい大きさに切り加え、
健康の実を散らす。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- ヨーグルト 梨とチヤシード入りヨーグルト 梨 チヤシード
- 料理名
- 梨とチヤシード入りヨーグルト
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
