ソテー梨とドライイチジクのヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 梨 １/2個
- ココナッツオイル 小さじ1
- きび砂糖 大匙１
- ドライイチジク 1個
- ヨーグルト（プレーン） 大匙５～６
作り方
-
1
梨は皮と種をとり
７㎜厚さに切る。
フライパンにココナッツオイルを入れとかし
梨を加えしんなりするまでソテーしきび砂糖を加え、汁を飛ばしがららソテーする。
-
2
器にヨーグルトを入れる。
-
3
ソテー梨の半量を加え
小さく切ったイチジクを添える。
半量残りますが、そのまま食べてもおいしいです。
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