☆生鱈の野菜蒸し☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鱈は皮、骨を取り除き
４切れに切り。
酒、塩をふり、
ドライバジルをふり
１０分置く。
-
2
キャベツ、人参はせん切り。
玉葱はスライス。
-
3
ホイルにキャベツ、人参、玉葱を敷き、
鱈２切れをのせ、
オリーブオイルをかけ
ホイルで包む。
同様にもう１個作る。
-
4
蒸し器で７～８分
強火で蒸す。
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