お弁当用 シラスと梅とゴマのおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 米1合を洗い、水加減をした後、小さじ0.5の水を取り、代わりに酢を入れる。普通に炊く。
- 2 シラスは、器に入れて、ラップをして、ラップには、いくつか楊枝で穴をあけ、レンジで1分30秒程度加熱してパラパラにほぐす。
- 3 ボウルに、ご飯、胡麻、シラス、梅チップを入れて、さっくりと練らないように混ぜ合わせる。
- 4 手に大き目のラップを持ち②を△ににぎる。
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