カロテンたっぷり！食べるイエロースムージー★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃはレンジで軽くチンして、小さく切ります。
- 2 にんじんはよく洗い、皮ごと小さく切ります。
- 3 バナナは一口大にちぎります。
- 4 材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでミキシングします。
-
5
完成★
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