柿・林檎・ラ・フランスのスムージー風 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 柿 １/２個
- 林檎 １/８個
- ラ・フランスの １/２個
- ヨーグルト（プレーン） 大匙３
- 水 ２００ｃｃ
作り方
-
1
果物の皮と種をとり
小さく切る。
-
2
ミキサーに（１）と水
ヨーグルトを入れ４０秒～１分以内攪拌する。
（泡が出る程度）
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Polaris362012/12/14 01:49
ラフランス冷凍してたし、柿の甘味とトロミ、甘味料入れなくても美味しかったよ！娘も一緒に、おごちそうさまでしたよ！おやすみｚｚｚ
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