鶏肉とお豆のトマト煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに油をしき、刻んだにんにくを炒める。

2. 2

   鶏肉、玉ねぎを炒めて
   鶏肉の色が変わったら、小麦粉を入れて水を1/2カップ入れる。

3. 3

   デミグラスソース、トマト缶を入れて強火で炒め、ぐつぐつ言ったら中火にする。

4. 4

   ミックスビーンズを加えて、塩コショウで味を調えたら出来上がり！