節約！簡単♪まぐろのガーリックステーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まぐろを少々の◎で洗いキッチンペーパーなどで水気を取り､＊する｡

2. 2

   フライパンにオリーヴオイルを敷き､にんにくスライスをカリカリに焼き、取り出し、余ったオイルを使い｢１｣のまぐろを焼く｡

3. 3

   ｢2｣をフライ返しで両面を少し焼いたら､◎を加え蓋をし｢蒸し焼き｣にし､
   フォークなどで刺して「血｣が出なくなったら
   【出来上がり～(人´∀｀)】