ブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ブロッコリーを小房に切ります。
耐熱容器にブロッコリーをのせて、ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで３分程加熱します。
ニンニクは皮を向いて細かく刻みます。 - 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、①を入れて炒めます。
- 3 塩をかけ味を整えたら出来上がりです。
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