チキンとアスパラのガーリックレモン炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 水気を切った鶏もも肉をジッパーに入れ、aを加えて揉み込む。
- 2 下処理し4等分にしたアスパラは2分半茹でる。(レンジで1分加熱も可)
- 3 フライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉を炒める。
- 4 火が通ったらアスパを加え、塩で味を調える。
- 5 黒胡椒を振って完成。
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
あどん91202022/03/10 12:26参考にさせていただきました。美味しかったです!