チキンとアスパラのガーリックレモン炒め レシピ・作り方

チキンとアスパラのガーリックレモン炒め
  • 約10分
  • 300円前後
理久
理久
さっぱりで旨味もたっぷりです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 水気を切った鶏もも肉をジッパーに入れ、aを加えて揉み込む。
  2. 2 下処理し4等分にしたアスパラは2分半茹でる。(レンジで1分加熱も可)
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉を炒める。
  4. 4 火が通ったらアスパを加え、塩で味を調える。
  5. 5 黒胡椒を振って完成。

きっかけ

レモンとニンニクの組み合わせを試してみました!

  • レシピID:1030022606
  • 公開日:2021/12/09
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カテゴリ
鶏もも肉レモンアスパラ
理久
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つくったよレポート(1件)

  • あどん9120
    あどん9120
    2022/03/10 12:26
    チキンとアスパラのガーリックレモン炒め
    参考にさせていただきました。美味しかったです!

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