電子レンジで楽ちん＊オクラと厚揚げの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラのヘタを切り落とします。
   厚揚げは、一口サイズに切ります。

2. 2

   耐熱容器に①を入れて、★印を入れます。６００wの電子レンジで、１分加熱します。
   一旦取り出して、容器の中の具材を裏返しにします。

3. 3

   再び、６００wの電子レンジで１分半加熱します。
   
   粗熱が取れたら、冷蔵庫で１時間程冷やします。