みょうが鶏そぼろ丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
みょうがを千切りにします。
耐熱容器に、みょうが、鶏ひき肉、★印を入れて、ふんわりラップし６００wの電子レンジで２分程加熱します。
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2
一旦、電子レンジから取り出し、中を混ぜます。
再び、ふんわりラップをして２分程加熱します。ラップをしたまま１分程蒸らします。
ひき肉に火が通ればokです。
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3
器にごはんを盛り、ブロッコリースプラウトを散らします。
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4
②をかけます。
仕上げに、いりごまをふりかけます。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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みょうががほのかに香ります。