糖質制限中のティータイムに♪ 抹茶の豆乳ラテ レシピ・作り方
材料(1人分)
- お湯 140cc
- 無調整豆乳 40cc
- 抹茶 3g
- ラカントS 6g
- イヌリン 3g
- コーヒー用ミルク(お好みで) 1個(4.5cc)
作り方
- 1 抹茶、ラカントS、イヌリンを入れたマグカップに沸騰させたお湯を注ぎ、抹茶がダマにならないよう良くかき混ぜる。
- 2 混ざったら無調整豆乳とコーヒー用ミルクを入れて完成。
関連情報
- 料理名
- 抹茶の豆乳ラテ
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7 件
つくったよレポート(7件)
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月のおと2022/01/19 20:30今日はダマあまりなくできました。おいしかったです♪
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れいにゃ~ん✿2021/09/17 16:10糖尿病に気よつけないと・・・(⊙⊙)だけど飲みやすかったです(´>ω∂`)☆工夫をすれば低糖質でも満足しますね.*・゚ .゚・*.
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りらっくママ☆(お休み中)2021/09/10 16:23抹茶がダマになってしまいましたが‥癒される味で美味しかったです♪(´-`)ごちそうさまでした♡
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sunflowers2021/06/25 10:10とっても美味しかったです(*^^*)ごちそうさまです!
糖質0甘味料のラカントSと水溶性食物繊維のイヌリン入り。