ささみとパプリカのマスタード炒め レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
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1
耐熱容器に鶏ささみとブロッコリーを入れて酒をふりかけます。ふんわりラップをし、６００Wの電子レンジで3分程加熱します。
粗熱が取れたら、鶏ささみをほぐします。 -
2
パプリカのヘタや種を取り除き、細切りにします。
フライパンにオリーブオイルを入れて温めたら、パプリカ、ささみ、ブロッコリーと★印を入れて炒めます。
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3
全体に味が馴染んだら、出来上がりです。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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