切ってレンチンして和えるだけ！無限長ねぎ レシピ・作り方

作り方

1. 1 食材です。

   

2. 2 長ネギは斜め薄切りに、ツナ缶は油を軽く切り、えのき茸は根元を切り落とし縦半分に切り手でほぐす。

   

3. 3 耐熱容器に長ネギ・えのき茸を入れ、フワッとラップをし電子レンジで加熱して（６００ｗで４分くらい）、水気をキッチンペーパーで拭き取る。

   

4. 4 ボウルにツナ缶・★を入れ混ぜ合わせる。

   

5. 5 ３）の粗熱が取れたら４）のボウルに入れ和える。

   

6. 6 最後に器に盛り、お好みで天かす・青のり・白いり胡麻をふり完成。