疲労回復!トマトと水菜とビーンズのレモン醤油サラダ レシピ・作り方

疲労回復!トマトと水菜とビーンズのレモン醤油サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
oppeke22
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栄養満点・疲労回復・抗酸化作用などなど~美味しく食べて、しかも健康になっちゃうなんて…。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 食材です。
  2. 2 水菜は根元を切り落とし5センチ巾に切り、ミニトマトはヘタをとり半分に切り、レモンは2枚のスライスを4等分にし残りは絞る(レモン果汁)。
  3. 3 ボウルに醤油・レモン果汁・オリーブオイル・塩・胡椒を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  4. 4 器に水菜・ミニトマト・レモンスライス・ミックスビーンズを盛り飾り付ける。
  5. 5 最後に4)の器に、3)のドレッシングをかけ完成。

きっかけ

パスタの付け合わせとして作りました。

おいしくなるコツ

ドレッシングとサラダは食べる直前に和えて下さい。

  • レシピID:1030013587
  • 公開日:2019/10/17
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カテゴリ
水菜サラダ
関連キーワード
サラダ 付け合わせ 簡単 短時間
料理名
トマトと水菜のビーンズのレモン醤油サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • momokota1222
    momokota1222
    2019/11/26 22:22
    疲労回復!トマトと水菜とビーンズのレモン醤油サラダ
    ヘルシーでとても美味しかったです!

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