豆苗とちくわの炒め物♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
豆苗は食べやすく切ります。
ちくわは斜め切りにします。 -
2
フライパンに炒め油大さじ1/2(分量外.なくてもOK)を引き、
ちくわを炒めていきます。 -
3
ちくわがきつね色になったら、豆苗、みりん、しょうゆを入れ、しんなりするまで炒めます。
あればごまをふりかけ、混ぜます！
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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お弁当やおつまみ、もう一品にぜひ♪