サラダに！まめでオクラとアスパラガスのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   写真はシリーズ品です。
   今日はサラダに！まめの根菜バージョンを使います。
   ごぼうやレンコンが入っていて栄養満点！

2. 2

   オクラは茹でて小口切りにします。
   アスパラガスも茹でて斜め薄きりにします。
   カニカマは裂きます。

3. 3

   水気を切ったサラダに！まめとオクラ、アスパラガス、カニカマ、ツナ、マヨネーズを和えます。