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レシピ詳細
厚揚げと野菜の甘酢あん(酢豚風) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
遊星。.:*・゜
豚肉の代わりに厚揚げを使ってカロリーダウン!^^
ごぼうの歯ごたえも美味しい甘酢あんです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
厚揚げ
200g
ごぼう(小~中)
1本
パプリカ(赤・黄)
各1/2個
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
ごま油
小2
にんにく
1かけ
☆ 調味料
トマトケチャップ
大4
砂糖
大1/2
豆板醤
小1
酢
大1/2
ガラスープ
50cc
片栗粉
小2/3
作り方
1
厚揚げは食べやすく一口大に切ります。
ごぼうはやや太めの乱切り、ピーマン、パプリカも一口大に。
玉ねぎは幅2センチのくし型に切ります。
2
調味料は予め合わせておきます。
3
ごま油を鍋に熱し、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒めます。
4
にんにくの香りが立ってきたら、ごぼうを入れて弱めの中火にして約2分ほど炒めます。
5
玉ねぎと、肉厚のパプリカを入れて、ざっと炒めます。
6
ピーマンを入れて、
7
厚揚げを入れて1分半ほど炒め、(2)の調味料を回し入れてさらに炒めます。
8
とろみがついてきたら、出来上がり。
お皿に盛りましょう~
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごぼうは表面がうっすらときつね色になるまで炒めましょう。
きっかけ
厚揚げを使った「中華うま煮」を酢豚風に味付けしてみました。
公開日:2012/12/14
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関連情報
カテゴリ
厚揚げ
ピーマン
関連キーワード
中華
ご飯に合う
甘酢あん
ビールに合う
料理名
酢豚風 厚揚げと野菜の甘酢あん。
このレシピを作ったユーザ
遊星。.:*・゜
身体にいいもの、安く美味しく、楽しくいただきます~(*'ー'*)♪ 関西の味付けなので、ほとんどのレシピは薄味です。 濃い目がお好きな方は味を見ながら、調味料を増やしてくださいね。 ガッツリより、おつまみ的なメニューが大好き! 今夜のお酒のおともが見つかりますように。。。♪
http://plaza.rakuten.co.jp/planetta/
つくったよレポート(
1
件)
2013/03/11 01:15
おいしかったです また作ろうと思います
ゆうじっちー
おはようございます。面倒なようですが、案外簡単だったでしょ? 美味しく作ってくださってうれしい~!(*^^*) レポ、ありがとうございました❤
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ごぼうの歯ごたえも美味しい甘酢あんです。