鶏ササミとアスパラガスのゴマ酢和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 アスパラガスは、根元の堅い部分を折り、ガクを取る。熱湯でサッと茹で、４センチ長さに切る。
- 2 ササミは○をまぶして、ラップをふんわりとかけて５００ｗのレンジで３～４分、チンして火を通す。粗熱をとってから、細かくほぐす。
- 3 ①、②を◎で和え、しばらくおいて味を馴染ませれば出来上がり☆
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