アレルギーっ子も一緒に食べられる♪和風パスタ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
具材をカットする。
・ほうれん草は、4等分に切る。
・玉ねぎとソーセージは薄切り - 2 フライパンに水(100ｃｃ)を入れて、ほうれん草と玉ねぎを加え、水気が無くなるまで煮る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを加えて、しめじとソーセージと☆の調味料を全て入れて炒める。
- 4 大きめのお鍋にお湯を沸かし、小さじ1の塩を入れて、パスタを茹でる。
-
5
パスタを湯きりして、フライパンに加え、軽く炒める。
※味が薄い時は、塩コショウか醤油で調える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 小麦を使わない（小麦アレルギー）
- 料理名
- パスタ
ちびママ0627
アレルギーっ子の息子の為に作る、レシピを中心にご紹介します。
基本的には『卵』は使用せず、なるべく家族で一緒に食べられるものを、試行錯誤しながら作っています。
長年除去してきた乳製品と小麦は、全て解禁になりましたが、約10年間の除去食を紹介しています。
限られた食材をフル活用し、なるべく油の使用も抑えるようにしています。
みんなで美味しく食べられるレシピを考えていきたいです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
