鶏もも肉とほうれん草のバター炒め弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を茹でて別皿に置いておく。
- 2 米をたいて弁当箱に入れる。
- 3 フライパンを加熱して、鶏もも肉を炒める。中火で10分程度炒めて、火が通ったら塩をかけて味付けをする。
-
4
次にほうれん草とバターを入れて5分程度炒める。
- 5 ほうれん草に火が通ったら、加熱をやめてフライパン上で少し冷ます。鶏もも肉とほうれん草を米の上に載せて完成
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