旨みたっぷり！あら汁風味噌汁〜とろろ昆布長ねぎ添え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋にさば缶の水ごと入れる。
水600mlを加え､中火にかける。
少し温まって､湯気が出てきたら､粉末だし､酒を入れ､5分程加熱する。 -
2
一度火を止め､味噌を加え､2分程弱火で加熱する。
醤油を加え1分加熱する。
ねぎを刻む。 - 3 味噌汁を盛り付け､ねぎと､とろろ昆布を添えて完成です！
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- 料理名
- さば缶のあら汁風味噌汁
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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鯖・昆布・醤油・味噌の旨みたっぷり！
ダイエットにも◎ヘルシーだけど食べ応えのある
あら汁風味噌汁です！