ネギだけ炒め 味付けは生姜とにんにく健康第一 レシピ・作り方

ネギだけ炒め 味付けは生姜とにんにく健康第一
  • 約10分
  • 100円以下
ミヌエットレオン
ミヌエットレオン
美味しい調味料には、砂糖、人工甘味料、食塩、保存料など添加物が入っています。オリーブ油を使いにんにく生姜で味付けすれば、塩分、糖分、無添加のおかずができます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オリーブオイルににんにく生姜を入れて軽く炒める。オリーブオイルに味を馴染ませる
  2. 2 ネギを入れ焼き色が付くまで炒める。

きっかけ

深谷ネギを沢山頂いたので作ってみました。

おいしくなるコツ

好みで鰹節をかけたり、醤油をかけたりするのもありです。 身体のために鯖缶を食べることが多いのですが、この鯖の上にネギ炒めをのせるだけで体にいいおかずにもおつまみにもなります。

  • レシピID:1020017845
  • 公開日:2022/10/15
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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