最高のバランス食。食べて整う豚汁(*´꒳`*) レシピ・作り方

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Mautarou
ほっとする味の豚汁。
栄養バランスが良いうえにめっちゃヘルシー。
おうちごはんで心も身体も整えませんか?♪(´ε` )

材料(4〜5人分)

豚肉
160g
ジャガイモ
中2個程度
ニンジン
中1/3程度
玉ねぎ
中1個
大根
130g
こんにゃく
1/2袋
豆腐
半丁
1000ml
顆粒だし
小さじ1
みそ
大さじ4
すりおろし生姜
小さじ1

作り方

  1. 1
    豚肉を食べやすい大きさにカット
  2. 2
    ニンジンは半月切りに。
    ジャガイモは一口大のサイズにカット。
  3. 3
    玉ねぎは5ミリ幅程度のスライスに。
    大根はいちょう切りに。
  4. 4
    こんにゃくはスプーンでカットし、味を染みやすくします。
  5. 5
    油を敷いた鍋に豚肉を入れて軽く炒めたら、ジャガイモ、ニンジンを入れて更に軽く炒めます。
  6. 6
    水を入れて、沸騰したら玉ねぎと大根を加えます。
  7. 7
    沸騰してきたらアクが出てくるので、ざっくり取り除きましょう。
  8. 8
    豆腐を手で割り入れて、こんにゃくを加えます。
  9. 9
    ジャガイモが柔らかくなっていたら、顆粒だし、みそを加え、最後に生姜を入れて出来上がり。
  10. 10
    オプションで長ネギを乗せると、若干映えるような気がします笑
    (^人^)いただきまーす。

    YouTubeに動画あります
    (*´꒳`*)

おいしくなるコツ

こんにゃくはスプーンを使ってカット、豆腐は手で割り入れることで味が染みやすくなります。 美味しさアップと温活に、最後のすりおろし生姜オススメです。

きっかけ

我が家のお袋の味を継承しております。

公開日:2022/01/17

関連情報

カテゴリ
豚汁

このレシピを作ったユーザ

Mautarou あっと驚くような裏技やかくし味はありませんが、 シェアしたいという方がいらっしゃったら嬉しく思います( ´ ▽ ` ) YouTube動画もやってます! ウマいと言わせるYummy recipe ↓ 簡単家庭料理のチャンネルです。 https://www.youtube.com/channel/UCqZSkQWXXwoz452pWwzL8Iw

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