紫いものスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ブレンダーの容器にバナナの皮をむいて手で３センチくらいにちぎっていれる。
他の材料の全部入れる。 -
2
スティックブレンダーで混ぜる。
バナナのかたまりがなくなって、全体が混ざったら出来上がり。
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