さつま揚げ&こんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方

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niko_smile
きんぴら風の味付け!冷めても美味しいのでお弁当にも◎
みんながつくった数 76

材料(2人分)

さつま揚げ
1枚
こんにゃく
80g
ごま油
大さじ1/2
鷹の爪
1/2本
☆酒
大さじ1 1/2
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    こんにゃくの灰汁を抜く。さつま揚げとこんにゃくを細切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、鷹の爪をいれ弱火で軽く炒める。
  3. 3
    2にこんにゃく、さつま揚げを入れ炒め☆を入れ、水分がなくなる位まで炒める。
  4. 4
    お好みで胡麻をふって召し上がれ!

おいしくなるコツ

鷹の爪を焦がさない。 弱火で水分が飛ぶまで炒める。

きっかけ

お弁当にも合う、おかずがほしくて作りました。

公開日:2015/05/08

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般100円以下の節約料理板こんにゃくさつま揚げ5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 早い 安い お弁当 こんにゃく さつま揚げ
料理名
さつま揚げ&こんにゃくの甘辛炒め

このレシピを作ったユーザ

niko_smile 健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。 自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。 簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。 皆様のお役に立てたら嬉しいです! 2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました!

つくったよレポート( 29 件)

2024/02/26 23:12
お弁当用で作ってみました!
☆ひなぽこ日記☆
レポありがとうございます! 是非また作ってください☺︎
2024/01/29 21:32
簡単にできて、とても美味しかったです! レシピありがとうございました。
まめの助
レポありがとうございます! 是非また作ってください☺︎

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