ダイエットにも！キャベツのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
キャベツは、ざく切りにする。耐熱用のビニール袋にキャベツを入れ、塩も入れ、袋の上から軽くもむ。
電子レンジでキャベツに半分くらい火が通るまで加熱する。
※５００ｗで２～３分くらい
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2
火が通ったら、レンジから取り出し、他の調味料を加え、もみ込む。
皿に盛り、粗熱が取れたら、出来上がり。
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ぶなしめじ06092015/02/14 15:45
簡単なのにおいしいです！ダイエット中にもバッチリ♪ありがとうございました(^O^)
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