激ウマ★簡単ヘルシー☆おからピザ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
まずは生地作り☆
aを袋にいれてもみもみ…
深めの皿にいれてスプーンで混ぜてもOK!! -
2
aを平たい耐熱皿に入れてスプーンの背等で薄くのばします。
2枚分なので半分ずつに!
厚みとか神経質にならずてきとーで大丈夫です(^o^) -
3
あとは好きなようにトッピング☆
我が家は手軽にケチャップで。もちろんピザソースでも♫
好きな具材を乗せてください☆ -
4
あとは
ラップをしてレンジで3〜4分チーンするだけ!
とっても簡単もちもちピザの完成です(*^^*)
きっかけ
お父さんにもちピザを作った時ふと… おからもちで代用できそう!と思い完成しました(*^^*)ダイエット中の私の強い味方★ めっちゃ美味しいから作ってみて〜♫
おいしくなるコツ
1でよく揉む(混ぜる)こと! ぐらいかな(^.^)
- レシピID:1020007964
- 公開日:2014/04/23
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- カテゴリ
- おから
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