チキンとオクラのトマトサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
きゅうりは、みじん切りにする。
ニンニクは、すりおろす。
-
2
鶏肉は茹で、縦に引き裂く。
オクラはさっと茹で、斜め切りにする。
※トマトは好みで用意する。食べやすい大きさに切る。 -
3
調味料とニンニクをすべて混ぜ合わせる。鶏と和える。
-
4
サラダ皿にレタスをしく。上にきゅうりをのせる。
トマトドレッシングをかけ、オクラをトッピングする。
出来上がり。
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