ヘルシーこんにゃくと昆布の煮物 レシピ・作り方

ヘルシーこんにゃくと昆布の煮物
  • 約30分
  • 100円以下
ちょこっく
ちょこっく
こんにゃくが余っていてヘルシーなままさっぱりと調理してみました。こんぶも栄養満点なので、ダイエットにはぴったりです☆

材料(4人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくをかカットし、コンブとだし汁を煮立てる
  2. 2 しょうゆ・お酒・みりんで調理し、20分ほど煮込む

きっかけ

こんにゃくが余っていたので、ヘルシーで簡単にいただきたいなと思い、作成しました

  • レシピID:1020002432
  • 公開日:2011/08/08
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こんにゃく ダイエット ヘルシー 簡単
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煮物
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