じゃがとスパムの野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャガイモは皮をむいて、７ミリ角位の短冊切りにして水にさらしておく。

2. 2

   スパムは５ミリ角の細切り、人参は千切り、玉ねぎは細切り、キャベツは１～２ｃｍ幅のザク切りにする。

3. 3

   フライパンに油をしき、ジャガイモを表面が透き通ってくるまで中火で炒める。

4. 4

   ③にスパムをいれ、スパムの油が出てくるまで炒め、人参、玉ねぎも加えてさらにいためる。

5. 5

   人参、玉ねぎにも大体火が通ったところで、キャベツを入れ、強火でざっと炒め、塩、こしょうで調味する。