厚揚げと小松菜の煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 厚揚げと人参は短冊に切る。生姜はせん切り、小松菜はざく切りにする。
- 2 鍋に水200gいれて、厚揚げと人参を入れる。
- 3 沸騰したら、生姜と○の材料を入れて、弱火で煮込む。
- 4 火が通ってきたら、小松菜を入れてさらに煮込む。
- 5 片栗粉を水で溶いて、回しかけて、とろみをつけたら完成！
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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