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回鍋肉風☆厚揚げの味噌炒め レシピ・作り方

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I-CHOCO
甜麺醤がなくても豚肉がなくても☆合わせ味噌と厚揚げでなんちゃって回鍋肉を作りました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

厚揚げ
半分
キャベツ
1/12個ぐらい
ピーマン
1個
①味噌
大さじ1弱
②砂糖
小さじ1
③しょうゆ
大さじ1/2
④酒
大さじ1
⑤おろしにんにく
1~2㎝
⑥豆板醤
小さじ1
ごま油
大さじ1~1.5
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作り方

  1. 1
    キャベツは2㎝ぐらいの大きさでざく切りにする。
    ピーマンは半分に切って、ヘタと種子を取り、乱切りにする。
  2. 2
    厚揚げは2~3センチの大きさのサイコロ型に切って、熱湯で湯通ししておく。
  3. 3
    調味料①~⑥を合わせておく。
  4. 4
    フライパンにごま油を熱し、先にキャベツとピーマンをさっと炒めて取り出しておく。
  5. 5
    同じフライパンで厚揚げを炒める。(油分が足りなければごま油を足す。)
  6. 6
    キャベツとピーマンをフライパンに戻し入れ、手順3の調味料を加えてさっと炒めて出来上がり。

おいしくなるコツ

先に野菜を炒めて取り出し、あとで合わせるといい具合に炒められると思います。

きっかけ

あり合わせのもので一品作りたかったので。

公開日:2021/11/22

関連情報

カテゴリ
キャベツピーマン厚揚げ簡単夕食100円以下の節約料理
料理名
回鍋肉風☆厚揚げの味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

I-CHOCO 魚料理が好きなのと、できるだけ少ない材料で、お手軽料理を作っています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/12/07 20:45
ヘルシーで、とっても美味しかったぁ〜♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)
めぐゾー
めぐゾーさん、こんにちは♪ またまたおいしそうに作っていただいて、とっても嬉しいです(*´∀`)。 本当にレポートありがとうございます^^。

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