びんちょうマグロの漬け焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- びんちょうマグロ 1作
- ★焼肉のたれ 大さじ4
- ★醤油 大さじ1
- ★みりん 大さじ1
- ★生姜(チューブ) 5ｾﾝﾁ
- ★にんにく(チューブ) 1ｾﾝﾁ
作り方
-
1
びんちょうマグロを食べやすい大きさに切る
-
2
★印を混ぜて漬けタレを作る
-
3
びんちょうマグロをタレに漬ける(30分〜1時間位)
-
4
ホイルをひいたフライパンで両面を焼いたら完成です
生食用なので完全に火が通らなくても食べられます
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- マグロ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
