豚肉と玉ねぎの豆板醤炒め＊弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
◆豚肉は食べやすい大きさに切る
◆玉ねぎは5ｍｍ幅くらいに切る -
2
◆フライパンにごま油を熱し、玉ねぎをサッと炒める（中火）
◆豚肉を加えて炒め、8分通り火が通ったら豆板醤を加え、炒める - 3 ◆「2」のフライパンに（★）を加えて炒め、調味料がからまったら火を止める
- 4 ◆弁当箱に、「3」と（☆）を彩りよく詰める
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