タルイカのニンニク醤油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- タルイカ ２００㌘
- ニンニクチューブ 大さじ１/２
- 本つゆ 大さじ２
- グレープシードオイル 大さじ１
作り方
- 1 タルイカは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにグレープシードオイル、ニンニクを入れて①を入れて火を付ける。
- 3 ３分ほど混ぜ炒めたら本つゆを入れて完成です。
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