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*おからとサラダチキンのサラダ* レシピ・作り方

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83wa
おからとサラダチキンでヘルシーサラダです!

材料(2人分)

生おから
200g
サラダチキン
1/2個
コーン
大さじ2
枝豆
20粒
⭐︎マヨネーズ
大さじ3
⭐︎塩
少々
⭐︎粗挽き黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    おからを耐熱容器に入れふんわりラップをし600wのレンジで1分半加熱する。
  2. 2
    サラダチキンを食べやすい大きさにさき、1に加える。
  3. 3
    コーンと枝豆も加えて混ぜ合わせ、⭐︎を入れ味付けして完成です!

きっかけ

おからを沢山もらったので!

公開日:2020/09/24

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カテゴリ
おから

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