フルーツたっぷりケフィア レシピ・作り方

作り方

1. 1 器にしっかり混ぜたケフィアを投入する。
2. 2 1 に皮を剥いたバナナを1/2〜1/3本乗せる。

   

3. 3 2 のバナナをフォークなどで潰して、ケフィアと一緒によく混ぜる。

   

4. 4 キウイは皮と軸を取り除き、小さめにカットし、洋梨は種周りと軸を除いてキウイ同様小さめにカットする。
5. 5 3 に4 と残り全ての具材をちりばめる。

   

6. 6 スプーンなどでパッションフルーツピューレを崩してしっかり混ぜて出来上がりです。