エアーフライヤーで簡単、魚のフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブルーボーンフィッシュ 1切れ
- 醤油 小さじ1
- メイプルシロップ 小さじ1
- コーンスターチ 大さじ1
- スプレーオイル 一振り
作り方
-
1
ブルーボーンフィッシュは3枚におろし、ウロコを取り除き醤油とメイプルシロップを絡めたら、コーンスターチをまぶす。
- 2 1 にスプレーオイルを振りかけ、エアーフライヤー専用の網に乗せて5分ほど加熱する。
-
3
2 をエアーフライヤーから取り出し、器に移す。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の魚料理
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
醤油とメイプルシロップが淡白な魚に合います。