人参と玉ねぎとじゃがいものオープンオムレツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮を剥いて１センチ角に切り、レンジ５００㍗で３分加熱して柔らかくする。
-
2
玉ねぎと人参はチョッパーで、みじん切りにする。
その後、レンジ５００㍗で３分加熱して火を通す。 -
3
耐熱のタッパーなどにラップを敷いて(くっつき防止)①と①を入れてマーガリンを入れて混ぜとかす。
その後、☆を入れてよく混ぜる。 -
4
蓋をしてレンジ５００㍗で５～６分加熱して火を通す。
- 5 食べやすい大きさに切れば完成です。
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