人参と胡瓜の粒マスタード胡麻あえ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
◆人参は、4ｃｍ長さの繊切りにする
◆フライパンに入れ、塩を１つまみ振って弱火で乾煎りする
◆シンナリしたら、ボールに入れて冷ます -
2
◆胡瓜は、人参と同じ長さの繊切りにする
◆塩を１つまみ和え、シンナリしたら水気を絞る - 3 ◆ボールに（☆）を混ぜ合わせ、人参と胡瓜をよく和え、器に盛りつける
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