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ふっかけ十割そば レシピ・作り方
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✫Tomato✫
十割そばはダイエット効果があるかも?
材料(1人分)
十割そば
100グラム
水
たっぷり(1リットル位)
小松菜
二株
なめこ
1/2袋
大根
3センチ
めんつゆ(ストレート)
100㏄
作り方
1
鍋に水を入れて沸騰させ十割そばを袋の表示通りに茹でます(この場合6分茹でて火を止め2分むらす)
2
そばを茹でている間に小松菜を茹でて冷まし3センチ位に切り、なめこも茹でて滑りを取り、大根はおろしておく
3
茹で上がったそばをざるに開け良く洗い器に盛る
4
そばの上に小松菜、なめこ、大根おろしを乗せめんつゆを回しかける
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
たっぷりのおゆで茹でること
きっかけ
十割そばの美味しさを知ったから
公開日:2019/09/25
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